Социальная жизнь региона: истории людей, общественные инициативы, мнения, проблемы и решения. Всё, что формирует лицо современной Якутии.
Ведущий диетолог Наталья Круглова поделилась полезной информацией о том, сколько творога можно употреблять без вреда для организма. Согласно ее рекомендациям, оптимальное количество творога в день составляет 100-120 граммов Круглова отметила, что творог является неотъемлемой частью базового продуктового набора и его можно употреблять регулярно….
Зимой многие считают, что простуда — неизбежность. Но это заблуждение. Определенное количество людей успешно защищаются от простудных симптомов. Как они это делают? Секрет ведения здорового образа жизни и занятий спортом известен всем Однако это не единственные хитрости, которые могут помочь вам укрепить иммунную систему. Вот еще три:Острая…
Согласитесь, что вам было бы неприятно узнать, что ваша шапка является источником бактерий, пыли и пота, способных негативно сказаться на вашем здоровье Исследования показали, что шапки могут накапливать различные загрязнения, которые могут вызывать аллергические реакции, зуд и даже перхоть, особенно у людей с чувствительной кожей головы….
Приходит время порадовать своего ребенка и постирать его любимые мягкие игрушки. Но как избежать неприятных ситуаций и сохранить игрушки при стирке? Перед загрузкой мягких игрушек в стиральную машину обязательно проведите осмотр и зашейте все дырки и разошедшиеся швы. Также закрепите фурнитуру и декоративные элементы, чтобы они не потерялись во…
Хранение в доме посуды с трещинами и отбитыми краями может привести к неприятностям. Верить или нет, но суеверия на этот счет распространены среди многих людей Например, предание гласит, что если тарелка треснула без внешних воздействий, это может предвещать плохие новости и финансовые потери.И не только тарелки, но и чашки могут стать источником…
Пшенная каша — неотъемлемая часть русской кухни, но иногда она может приобрести горький вкус, оставляя хозяек сомневающимися в своих кулинарных навыках Эксперт в области кулинарии Юлия Архипова рассказывает о причинах появления горечи в пшенной каше и о том, как справиться с этой проблемой. Прежде всего, плохо очищенная или слишком старая пшенка…
Многие хозяйки часто совершают одну и ту же ошибку при приготовлении фасоли — слишком рано добавляют соль Это может привести к тому, что бобы останутся жесткими и потребуют более длительной варки. Опытный повар Юлия Архипова рассказала, что солить фасоль следует в конце варки или после ее окончания, при дальнейшем приготовлении.Необходимо также…
Повышение продуктивности на работе является ключевой задачей для многих профессионалов. Для достижения успеха необходима дисциплина и четкая цель Мы подготовили для вас пять полезных советов, которые помогут повысить вашу продуктивность и эффективность.1. Выделите главную задачу на день. Фокусируйтесь на решении самой важной задачи, это поможет…
Когда дело касается подарков для возлюбленной, не стоит ограничиваться только валентинками. Если вы считаете, что ваша спутница заслуживает большего, то пришло время выбирать особенные презенты Мы собрали несколько вариантов подарков, которые точно понравятся вашей девушке.14 февраля – это не обязательно повод для покупки дорогих ювелирных…
Губки для мытья посуды – неотъемлемый атрибут нашей кухни. Но оказывается, что многие люди не замечают опасность, которую они могут нести Даже в чистой кухне скрываются бактерии, особенно в губках для мытья. Ведь остатки пищи и влажная среда — идеальные условия для размножения микробов.Чтобы избежать риска заражения, рекомендуется менять губки как…