Прослушивание музыки во время еды помогает избежать переедания и стресса | 18.09.2022

18 сентября - Yakutsk.ru. Результаты исследования представили на Британском фестивале науки Исследователи из Великобритании попросили 120 женщин назвать песню, прослушиваемую ими, когда испытывали стресс или грусть, а потом включали для женщин эту композицию, причем именно под нее женщины должны были есть. Об этом сообщает издание Gazeta.ru. Исследователи давали женщинам слушать музыку, которая вызывала у них грусть или гнев, и из-за этого, как удалось выяснить ученым, съедали вдвое меньше шоколада, сладостей, чипсов. Речь идёт о песнях Mockingbird рэпера Эминема, Back To Black певицы Эми Уайнхаус и In The End альтернативной группы Linkin Park. [caption id="attachment_360118" align="aligncenter" width="760"] taday.ru[/caption] А если женщины слушали такие песни, как Fix You – Coldplay или Lay Me Down Сэм Смит, которые обычно вызывают успокоение, то они в итоге съедали на треть меньше. Исследователи отменили, что это было связано с высвобождением дофамина и серотонина при стрессе. Способ повысить содержание таких веществ в организме – это вкусная еда. Стоит отметить, что прослушивание такой музыки - это такой же быстрый и действенный метод борьбы со стрессом, заключили британские ученые. А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что ученые из Челябинска смогли изготовить муку высокого качества из низкосортной пшеницы.