Врач Арзуманян: Быстрый перекус не всегда бывает вредным

Автор статьи:
Марина Попова
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
22:48 12.05.2022 / Здоровье
Врач Арзуманян: Быстрый перекус не всегда бывает вредным
Фото: ria.ru

12 мая - Yakutsk.ru: Перекус может быть вкусным и полезным

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян в интервью радио Спутник рассказала о том, что даже перекус может быть здоровым.

Каждый человек может вкусно и правильно питаться считает диетолог. Главное правильно сочетать продукты. Поэтому даже бутерброд будет не вреден.

Врач Арзуманян: Быстрый перекус не всегда бывает вредным

fb.ru

Диетолог утверждает, что полезным можно считать тот перекус, где правильно сочетаются цельно зерновая крупа, овощи, фрукты, орехи и бобы. Зная это, можно сделать полезный бутерброд. Для такого перекуса потребуется хлеб из цельнозерновой муки, добавить мясо домашнего приготовления, орешки и ягоды. Запить такой бутерброд лучше кефиром.

Ранее Yakutsk писал о том, что ученые доказали, что макароны — полезная пища и на них можно похудеть.

16+